-101m zdobyte! 13 września 2019 wykonałam moje wymarzone nurkowanie! Trwało ono 3’26” i jedynym wykorzystywanym przeze mnie sprzętem była monopłetwa. Jetem pierwszą i jedyną Polką, która dotarła na tą głębokość na jednym oddechu. Wyrównałam równocześnie męski rekord 🙂 !!! #girlpower !!!

Celem projektu jest nie tylko promowanie sportu czy bicie rekordu, lecz także popularyzacja optymalnej filozofii wyzwań – wytrwałego dążenia do celu i przekraczania własnych granic, przy równoczesnej głębokiej trosce o samego siebie: swoje ciało i psychikę. Więcej na temat mojej pracy jako psycholog i trener mentalny znajdziesz w strefie psychologii http://www.agatabogusz.pl/

W projekcie wspierali mnie m.in.:

  • Asia Karwecka – mój wspaniały manager i przyjaciółka, przypominająca mi czemu to robię, i że mogę 🙂
  • Krzyś Tomicki – mój partner życiowy i treningowy, podpora nie tylko na powierzchni, ale i pod wodą ❤
  • Nicholas Kouvaras – przyjaciel i mentor, siła napędowa numer jeden, którego wiara we mnie dodała mi nie tylko skrzydeł, ale skrzeli, 6 biegu w nogach i spokoju w głowie w drodze na dół, prowodyr całej sytuacji
  • Rodzice ❤ – zawsze stojący za mną od pierwszego zanurzenia w wannie w dzieciństwie, bez nich nigdy nie zrealizowałabym tego i poprzednich marzeń freediverskich
  • Krzysztof Bajera – odważny trener, który podjął się wyzwania przygotowania mnie pod kątem sprawności motorycznej i kondycyjnej na siłowni, dzięki niemu żadne z nurkowań nie zrobiło wrażenia na moich nogach i moja wytrzymałość tlenowa dała mi duży zapas (tak z 10m co najmniej)
  • Michał Bochenek – fantastyczny freediver, członek polskiej kadry narodowej freedivingu, wspierał mnie w układaniu planów treningów basenowych, w których to on jest znacznie lepszym specjalistą niż ja, do tego wsparcie mentalne przy wstawaniu na basen o 5 rano
  • Best Dive – za uszycie mi ekstra kombinezonów nurkowych specjalnie do projektu – mega jakość, krój i oczywiście styl – świetnie prezentują się zarówno na powierzchni, jak i w wodzie, na youtube i intagramie
  • FCG Freediving Club Greece i Stavros Kastrinakis – wsparcie w treningach, asekuracji, organizacji zawodów i sędziego (mimo kłopotów), fantastyczny doping na powierzchni i czuwanie nad moim bezpieczeństwem – totalna profeska i ciepłe wsparcie
  • Zespół FCG czuwający nad moim bezpieczeństwem podczas okresu treningowego i prób rekordowych: Nejc Likar, Nestori Virtanen, Isabel Sanchez Aran, Matt Arquey, Melodie Nelson, Anna Chaplin, Aurora Thalassa,
  • Przyjaciele treningowi towarzyszący mi podczas przygotowań i rekordów: Michał Cichy, Tomasz Sypień, Nicole Edensbo, Hugues Porcq, Amro M Al-Hamad, Dave Deep, wnoszący dużo śmiechu ale też i wsparcia podczas ciężkich treningów, chwil sukces i porażek
  • Ola Kraszewska i Kasia Batorowicz-Andruk – za bycie obok, gdy trzeba, mądre słowa, kibicowanie i girl power
  • John Folkvord – za bycie Johnem i po prostu bycie, w razie potrzeby, i cierpliwe czytanie moich wszystkich raportów i statystyk treningowych
  • Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej za udostępnienie basenu do treningów
  • Radek Nakielski za super basenową sesję fotograficzną
  • Patrycja Woy-Wojciechowska, Karol Tomaszewski i Grupa Vidoq – za moją pierwszą profesjonalną sesję fotograficzną w studio

 

–> zobacz –> Relacja z rekordu dla RedBull

 

-101m !!!

Pierwsze podejście do 100m

Coraz bliżej -97m

Nowy rekord Polski kobiet -92m

Relacja z treningów – tydzień 4 i 5

Relacja z treningów – tydzień 3 i 4

Przemyślenia między nurkowaniami

Relacja z treningów – tydzień 2

Umiejętności samoregulacji

Relacja z treningów – tydzień 1

Freediving a stres

Ostatnie szlify na basenie i siłowni

Freediving w Polsce – Koparki i Zakrzówek

6 minut 30 sekund w statyce!

Pierwsze nurki w 2019 – Horka

Basen, basen, basen…

Freediving o co tu w ogóle chodzi?